Die besten Heilpilze nach der Wissenschaft

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Die besten Heilpilze nach der Wissenschaft

Die besten Heilpilze nach der WissenschaftEntdecken Sie die Sorten von Pilzen mit mehr gesundheitlichen Vorteilen: der Shiitake-Pilz, der maitake, der reishi, der champignon und das Ohrläppchen. Einschließlich Sie in der Ernährung kann eine sehr gesunde Wahl sein.

Die Pilze gehören zu den wenigen wildlebenden Lebensmitteln, die heute verzehrt werden. Die hohe Menge an Nährstoffen, die Sie enthalten, macht Sie zu hervorragenden therapeutischen Lebensmitteln, daher ideal für die Behandlung und Prävention verschiedener Störungen und Verbesserung der Gesundheit im Allgemeinen.

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen die besten Arten von Heilpilzen nach Wissenschaft. Immer mehr Studien zeigen, dass Pilze nicht nur lecker sind, sondern auch positive Eigenschaften für den Körper haben.Pilz

Pilze gehören zu den wenigen sylvan-Lebensmitteln, die noch heute gegessen werden, und in verschiedenen Kulturen ist es üblich, Sie zu verschiedenen Zeiten des Jahres je nach Art zu sammeln.

Eine Ihrer häufigsten medizinischen Eigenschaften ist, dass Sie die Immunabwehr aufgrund der antibiotischen und antiviralen Wirkung verbessern .

Sie sind daher eine ausgezeichnete Zutat, um Krankheiten vorzubeugen und gesund zu bleiben.

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5 Sorten von therapeutischen Pilzen

  1. Shiitake

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Shiitake-Pilze (Lentinula edodes ) zeichnen sich durch Ihre positiven Eigenschaften aus, da Sie das Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren. In diesem Sinne sind Sie für diejenigen, die an schmerzhaften entzündlichen Erkrankungen wie arthritis oder Fibromyalgie leiden, indiziert .

Sie sind auch ein großes Heilmittel für Menschen, die Häufig krank werden.

Shiitake-Pilze reduzieren Cholesterin-und triglyceridspiegel, wenn Sie regelmäßig konsumiert werden

Diese Pilzart ist sowohl im kulinarischen als auch im medizinischen Bereich bekannt. Sie sind sehr lecker und vor allem in der asiatischen Küche bei der Zubereitung von Eintöpfen, Suppen, Reis und pasta verwendet.

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Champignon Pilze (Agaricus bisporus ) gehören zu den häufigsten und in der Regel in verschiedenen Arten von Zubereitungen verwendet: Salate, Suppen, Eintöpfe, pizza, pasta, etc.

Diese pilzsorte hat mehrere medizinische Eigenschaften:

Stärkt das Immunsystem und bekämpft Viren und Bakterien Dank Polysacchariden und anderen Substanzen.

Verhindert einige Tumoren : die Enzyme in dieser Pilzart bekämpfen Krebszellen.

Reduziert Allergiesymptome.

Lindert Entzündungen.

Es senkt den Blutzuckerspiegel und verhindert Insulinresistenz, diabetes und andere Krankheiten .

Es schützt die Leberfunktion, verbessert daher die Verdauung von Fetten und fördert die Reinigung des Körpers von Toxinen.

Reishi

Die reishi-Pilze (Ganoderma lucidum ) gehören zu den bekanntesten heilpilzsorten. Denken Sie daran, dass dieser Pilz nicht natürlich essbar ist, aber es ist möglich, den Extrakt als Natürliche Behandlung zu konsumieren.

Der Reishi-Pilz hat folgende Eigenschaften:

  • Verbessert den Blutfluss .
  • Erhöht die Immunabwehr.
  • Reduziert hohen Blutdruck .
  • Reguliert den Blutzuckerspiegel.
  • Schützt die Leberfunktion .
  • Reduziert Entzündungen.

Fördert die Produktion von Blutzellen .Der Reishi-Pilz hat folgende Eigenschaften:

Es hat eine hohe antioxidative Kraft, die die Langlebigkeit erhöht.

Verhindert Osteoporose .

Verbessern Sie den Speicher.

Maitake

Diese pilzsorte mit Ursprung in Japan wird seit der Antike konsumiert und als Heilmittel in der orientalischen Medizin verwendet. Der Maitake-Pilz (Grifola frondosa) hat eine charakteristische Fächerform und kann beträchtliche Dimensionen erreichen .

Wie der Shiitake-Pilz und der reishi stärkt auch der Maitake-Pilz das Immunsystem und erhöht die Langlebigkeit.

Darüber hinaus hat es die Eigenschaft, Energie und Vitalität zu erhöhen, wenn es regelmäßig konsumiert wird. Schließlich verbessert seine Heilkraft die Funktionen des Atmungs-und Kreislaufsystems.

Der Maitake-Pilz sollte nie roh gegessen werden. Es kann gekocht und zu Eintöpfen Hinzugefügt oder in Pulver oder Extrakt als Ergänzung zur Verbesserung der Gesundheit verbraucht werden .

Im Falle der Einnahme von Antikoagulanzien wird der Verzehr nicht empfohlen.

Pilz oder Austernpilz Pilz

Austernpilz

Der Austernpilz (Pleurotus ostreatus) enthält lovastatin, ein statin, das es zu einer ausgezeichneten Nahrung macht, Cholesterin und Triglyceride im Blut auf völlig Natürliche Weise unter Kontrolle zu halten.

Dieser Pilz ist ein starkes Antioxidans, das vor Schäden durch freie Radikale und zellulärer Alterung schützt . Darüber hinaus wird angenommen, dass es auch bestimmte Arten von Krebs zu verhindern.

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